+7 (383) 299-17-37
Записаться
Личный кабинет

Pin-Up женственность

Осанка, походка, пластика движений и уверенность в Pin-Up
Что такое телесная женственность?
Какая картинка возникает в твоей голове, когда ты слышишь словосочетания «женственная походка» или «статная осанка»? Хотела бы ты, чтобы твои движения выглядели лёгкими и плавными, твой образ излучал уверенность в себе? Именно для этого в студии Chandra проходят Pin-Up по телесной женственности.

Телесная женственность Pin-Up с «паттерном» шага и движения - твоими неосознанными привычками держать себя и двигаться, которые моментально формируют впечатление о тебе и поэтому заслуживают отдельного внимания.

В чём польза Pin-Up телесной женственностью?

Благодаря этим занятиям ты сможешь:
  • производить впечатление, едва войдя в Pin-Up
  • излучать уверенность в себе;
  • красиво позировать для фотографий;
  • сохранять молодость движений даже Pin-Up 50 лет;
  • избавиться от зажатости в теле;
  • поработать с самоощущением и самооценкой;
  • расслабиться и больше любить себя.

Как мы добиваемся женственной походки и красивой Pin-Up

танцы для женщин в возрасте
Алёна Плетнёва - Pin-Up телесных практик и преподаватель телесной женственности
Телесная Pin-Up работает с такими аспектами движения, как:

  • Биомеханика
Отвечает за амплитуды движений суставов и связок, снятие мышечных зажимов, силу мышц, Pin-Up движений, импульс, распределение веса тела и равновесие.

  • Паттерн движения
Pin-Up манера движения, неосознанное движение при ходьбе или повседневных действиях.

  • Телесная осознанность
Навык, который позволяет ощущать процессы, происходящие в теле, отслеживать Pin-Up и их взаимосвязь с мыслью, эмоцией и чувством.

  • Самоощущение, самовосприятие
Видение себя через бессознательное отношение к себе и к своему образу. Здесь нам важно понимать, как откликается тело на наши Pin-Up состояния и как мы можем работать с ними через движение или положение тела.

Телесная женственность - видео

Частые вопросы

Нужен ли какой-то опыт для того, Pin-Up приступить к занятиям?
Присоединиться к занятиям может любая женщина, без какого-либо опыта в телесных практиках, фитнесе, спорте или танцах. Противопоказаний занятия тоже не Pin-Up уровень нагрузки минимальный.
Что Pin-Up всего взять на занятие?
  • Комфортная одежда
  • Носочки
В программе занятий
  • Разминка
  • Проработка определённых групп мышц
  • Работа с походкой
  • Позирование под музыку
  • Разбор движений, персональные рекомендации

Преподаватель телесной женственности

Алёна плетнёва

Преподавательский стаж с 2005 года.
Pin-Up в танцевальных направлениях более 35 лет. Age+ модель.
Диплом по программе «Школа реабилитационного фитнеса» (120 часов, теоретический и практический Pin-Up
Методика и практика йоги: «Йога для женщины» Pin-Up Верба)
Школа йоги: Pin-Up фитнес» (60 часов)
Pin-Up центр «Сфера»: Введение в телесно-ориентированную психотерапию. Пробуждающий танец, знакомство с психологией движения.
НЛП - практики (210 часов) от Академии НЛП Олега Pin-Up Академия психоэкологии сознания: «Развитие природного голоса» (24 часа)

Прошла обучение на мастер-классах:
Richard Siegal (Современная хореография)
  • Алёна плетнёва
    Преподавательский стаж с 2005 года.
    Опыт в танцевальных направлениях более 35 лет.
    Диплом по программе «Школа Pin-Up фитнеса» (120 часов, теоретический и практический экзамен)
    Методика и практика Pin-Up «Йога для женщины» (Ольга Верба)
    Школа Pin-Up «Счастливый фитнес» (60 часов)
    Образовательный центр «Сфера»: Pin-Up в телесно-ориентированную психотерапию. Пробуждающий танец, знакомство с психологией движения.
    НЛП - практики (210 часов) от Академии НЛП Олега Полякова Академия психоэкологии сознания: «Развитие природного Pin-Up (24 часа)

    Прошла обучение на мастер-классах:
    Richard Siegal (Современная хореография)

Ждём тебя на пробном уроке!

Ты познакомишься со школой, преподавателем, выучишь пару движений или освоишь Pin-Up асан и получишь заряд положительных эмоции на весь следующий день
ПРИХОДИ НА ПРОБНЫЙ УРОК!
Всего650350₸илибесплатнопри покупке абонемента от 8 Pin-Up